️به گزارش روابط عمومی فدراسیون ورزشهای همگانی، "*سالمندان*" تو این روزا که شاید بیرون رفتن و فعالیت بدنی براشون کمی سخت باشه میتونن با چند تا حرکت جسمی ساده در منزل به افزایش سلامت بدنی خودشون کمک کنن ...
پس ویدئوی انجام "*تمرینات برای سالمندان با توپ سوئیسی*" را در پیامرسان بله و به شماره 09966903013 برای ما بفرستید و جایزه هم بگیرید.
بقیه ویدئوها و اطلاعات درباره پویش #*یک_ایران* رو در کانال https://ble.ir/yekiran در پیامرسان بله جستجو کنید.
انتهای پیام/
