به گزارش روابط عمومی هیات ورزشهای همگانی استان اردبیل،به همت کمیته یوگا هیات ورزشهای همگانی استان و بمناسبت گرامیداشت هفته تربیت بدنی و ورزش ،همایش یوگا سالمندان در خانه سالمندان مرحمت و آتا برگزار شد.
در این همایش مربیان و مسئولان کمیته یوگا به صورت داوطلبانه و با هماهنگی بهزیستی در خانه سالمندان مرحمت و آتا حضور یافته و با سالمندان دیدار و گفتگو کردند.
در ادامه مربیان مجرب کمیته یوگا استان شهربانو پناهی، سمیرا فیوضات، زهرا کفائی، پریسا امنزاده، نسرین احمدزاده، صغرا عباسی، افسون زندی و پویا مهری به انجام حرکات درمانی_اصلاحی با رعایت تمامی پروتکل ها برای سالمندان اقا و خانم پرداختند.
تمرینات یوگا علاوه بر حرکات ورزشی، جزو راهکارهای درمانی نیز به شمار میروند و برای سالمندان که با توجه به محدودیتهای سلامتیشان برای حرکت کردن و انجام فعالیتهای ورزشی، تمایل دارند تا در خانه خود بمانند تمرینهای ورزش یوگا به این دلیل که فضا و تجهیزات خاصی لازم ندارد، بسیار مناسب این افراد خواهد بود.
